ダイエット日記 > こぶたchan。さんのマイページ > ?日目〓体脂肪がへらんッ!むしろ増えた!
日記
2011年3月15日(火)
体重58.2kg   体脂肪率34.9%

過食&暴食禁止〓

○

体重測る

○

卓球部

○

自電車こぎ

×

野菜をとる

未記入

1口30回かむ

×

黒酢カプセル飲む

未記入

すとれっちorコロコロ

未記入

ポジテぃブに生きる!

未記入

ブログ☆http://yaplog.jp/sholove0125/きてねw

未記入

○

○

?日目〓体脂肪がへらんッ!むしろ増えた!

20:47
体重58.2kg  体脂肪率34.9%

超おなか減った。。。_| ̄|○i||||||iモウダメポ

やばい。。。

体脂肪減らんし。。。



orz もう駄目...


コメント
 
 
2011年3月15日 21:35
>>初コメ

体脂肪って
ほんまに強敵ゃな(;_;)/~
2011年3月15日 21:38


 ウチも翔クンめちゃスキ☆


 ょろしくね/
 
 
2011年3月15日 22:23
コメントありがとうございます☆
諦めないで下さい(;;)
アタシもダイエット結構経験しましたが結構リバってかなり増えました、今頑張らないと絶対後悔します;
そして痩せやすくする食材、こんにゃくととろろ昆布をおすすめします(゚ω゚)
 
 
2011年3月16日 20:36


 はじめまして !

 うちも嵐すきで
 翔くんファンです*

 リバウンド大変ですよね…

 体脂肪率下げるために
 普段なにしてますか?


_

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20歳 女性 身長:155.0cm
JC新2ネンのはにゃたそ。れす☆やぁヽ(・●_・`。)
嵐の櫻井翔超絶すきなのらッw

MY〓LOVE。+゚☆゚+。★。+゚☆゚+。
・はろーきてぃー  ・西野カナc
・みずきてぃ   ・友らち
・wii   ・popteen ・卓球 
・ひみつの嵐ちゃん,嵐にしやがれ,VS嵐

↑てヵ好きだったらなんでもアリみたいな。

みずきてぃまぢかゎゆぅ〜!!
あこがれ…(o・ω・o)
ん→と。いちぉ−ぁぃされ系甘ぎゃるな感じ目指してまふ。
でも、なんヵ原色つかゎんと落ち着かなぃ…←んぢゃ、ダメぢゃん

目標書いとくねんッ!
4月12日までに…
54キロ!!!!!!

身体測定までにまぢ痩せたぃ…!(´-ω-`;)ゞ
だって去年ゎ51キロだったんだぜ?!
今のままだったら去年もヤだったのにもかかわらず今年死ぬぢゃんッて。思ってるで。

翔ちゃん好きなんゃヶド現実に好きな人作ってみたいなぁ〜。

モデル歌手目指∪てます
( ´ ▽ ` )ノ
2010年12月10日スタート
開始時60.5kg 35.8%
-1.2kg -3.3%
現在59.3kg 32.5%
あと17.3kg あと14.5%
目標42.0kg 18.0%

 

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昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30
31

 

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 58.5s

anne
31歳 女性 
157.0cm 58.6s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.6s

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あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

rikoさん
40代後半 女性 
158.0cm 45.0s

Potgirl
26歳 女性 
150.0cm 51.0s

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