ダイエット日記 > ふみさんのマイページ > おひさしぶりです(∀)
日記
2011年3月15日(火)
体重57.0kg

通学は大股早歩き!

未記入

お風呂後にストレッチ!

未記入

腰回し!

未記入

飲み物は水かお茶!

未記入

夜20時以降は何も食べない

未記入

足パカ!

未記入

1日1700キロカロリーまで!

未記入

おひさしぶりです(∀)

20:23
体重57.0kg

お久しぶりです★
地震のせいで全く更新
出来ませんでしたm(_ _)m

でも、地震のせいで
気疲れしまして、
痩せました。笑^^

でも正直、
ダイエットどころじゃなくて
大変でした(;´ω`)

みなさんもお気をつけて!



★食べたもの
【朝】
なし

【昼】
・玄米ご飯
・魚のフライ

【夜】
・魚の竜田揚げ
・玄米ご飯
・みそ汁
・おひたし

【間食】
・棒ドーナツ(小)
・アメ(2)


明日もいい日に
なりますように。


コメント
 
 
2011年3月15日 21:01

 地震、大丈夫でしたか?
 きっと精神的に疲れますよね

 ゆっくりできる状況かは
 わからないけど
 体、休めてくださいね(´`*)

 
 
2011年3月15日 21:58


大丈夫でしたかっ?

本当に大変でしたょね。。。((+_+))
無事でなによりです(/_;)❤


ちゃんと休んで下さいね(^_-)-☆

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20代前半 女性 身長:165.0cm
ぽっちゃりJK
春から受験生です(>_<)

食事制限は
わけあって出来ません…

モデルの
ローラちゃんと
水原希子ちゃん応援中

あんな風になれたらなあ…
2010年8月29日スタート
開始時59.0kg
-2kg
現在57.0kg
あと5kg
目標52.0kg

 

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