日記
2011年3月15日(火)
体重56.0kg   体脂肪率33.0%

腹痩せダイエットを必ずする!

○

21時以降は何も食べない!

○

毎日体重計に乗る!

×

風呂の中で正しい姿勢で全力合唱!

未記入

食事3/15

19:56
体重56.0kg  体脂肪率33.0%

朝食→ご飯、ウインナー(二本)、柴漬け

昼食→クッキー(7枚くらい)

間食→ドーナツ(一個)

晩御飯→ご飯、唐揚げ、下足フライ

運動→なし。


反省→


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20代前半 女性 身長:153.4cm
体重の増幅が最近激しいので
ダイエット始めました!!


軽く自己紹介すると↓

名前:ころな(偽名

年齢:15歳

部活:文化部

好きなもの:イナズマイレブン、ボカロ、マンガ、声優さん、風丸さん、小説、薄桜鬼、玄希弾、BL←



こんな感じです。

好きなものから分かるように
僕は腐女子です(`・ω・´)←
腐女子な上にデブなので
家族からも馬鹿にされ
気持ち悪がられて…

少しでもマシになるように
痩せようかと…(..;


馬鹿な奴ですが
どうぞよろしくヾ(○゚▽゚○)
2011年3月9日スタート
開始時57.0kg 33.0%
+0.6kg -1.4%
現在57.6kg 31.6%
あと15.6kg あと12.1%
目標42.0kg 19.5%

 

  2017年12月  
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31

 

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.0s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 55.2s

みっくす
40代前半 女性 
155.0cm 55.8s

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ろうず
42歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
44歳 女性 
155.7cm 61.1s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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