日記
2011年3月15日(火)
体重48.5kg   体脂肪率29.0%

体調が良い時はウォーキングをする

○

朝ヨガ

未記入

モムチャンエクササイズ

未記入

フラフープ

未記入

ストレス解消

19:49
体重48.5kg  体脂肪率29.0%

体重が増えてしまった私の予定では今月中に二キロは痩せなきゃならないっちゅうのに…


でも今日は朝一ヨガと一時間ウォーキング頑張りました


私が思うにストレス太りしたんだからそのストレスを解消しなきゃ痩せない気がする


焦らず明日も頑張ろ


コメントする


 


50代前半 女性 身長:153.0cm
みわっちです 引っ越しを機会にストレスでスゴい食欲に 服が全てピチピチなんとかしたいです
2011年3月7日スタート
開始時49.0kg 29.0%
-1.4kg ±0%
現在47.6kg 29.0%
あと3.6kg あと7%
目標44.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.2s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.5s

一覧へ

 

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!