日記
2011年3月15日(火)
体重48.5kg   体脂肪率29.0%

体調が良い時はウォーキングをする

○

朝ヨガ

未記入

モムチャンエクササイズ

未記入

フラフープ

未記入

ストレス解消

19:49
体重48.5kg  体脂肪率29.0%

体重が増えてしまった私の予定では今月中に二キロは痩せなきゃならないっちゅうのに…


でも今日は朝一ヨガと一時間ウォーキング頑張りました


私が思うにストレス太りしたんだからそのストレスを解消しなきゃ痩せない気がする


焦らず明日も頑張ろ


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40代後半 女性 身長:153.0cm
みわっちです 引っ越しを機会にストレスでスゴい食欲に 服が全てピチピチなんとかしたいです
2011年3月7日スタート
開始時49.0kg 29.0%
-1.4kg ±0%
現在47.6kg 29.0%
あと3.6kg あと7%
目標44.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

くらら
30歳 女性 
153.5cm 45.2s

まま
50歳 女性 
151.0cm 46.7s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

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ろうず
42歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
44歳 女性 
155.7cm 61.1s

まよぷっく
37歳 女性 
170.0cm 67.0s

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