日記
2011年3月15日(火)
体重61.8kg

お菓子禁止

×

水をいっぱい飲む

×

ジュース禁止

○

ジュース禁止

○

1日腹筋 背筋 腕立て100回

○

1

19:41
体重61.8kg

少し減った〓


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20代前半 男性 身長:172.0cm
よろしくお願いします(^O^)
2011年3月14日スタート
開始時63.0kg 13.0%
-2kg ±0%
現在61.0kg 13.0%
あと7kg あと5%
目標54.0kg 8.0%

 

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170.0cm 64.0s

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170.0cm 63.5s

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