日記
2011年3月15日(火)
体重44.7kg   体脂肪率23.9%

1日1300kcal〜1400kcal

○

寝る前筋トレとストレッチ

○

お通じ

○

運動

未記入

禁酒

未記入

×

×

○

90日目

23:59
体重44.7kg  体脂肪率23.9%

今日も停電しなかった

お義母さん休みで家に居て昼飯食えなそうだったからまたカロリーメイトw

夜飯食べ終わってからカロリー足りないこと気付いてマッコリ飲んで1230kcal


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26歳 女性 身長:150.0cm
出産して55kg(;´Д`)
第一目標45kg達成
第二目標42.8kg〓
最終目標40kg
2010年12月16日スタート
開始時50.6kg 28.3%
+0.4kg -4.4%
現在51.0kg 23.9%
あと8.2kg あと1.9%
目標42.8kg 22.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.4s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.6s

れんげロック
53歳 女性 
152.0cm 51.8s

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rikoさん
40代後半 女性 
158.0cm 45.0s

そらみ
20代後半 女性 
159.0cm 60.0s

BITCH a.k.a Lil-K
20代後半 女性 
154.0cm 45.9s

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