日記
2011年3月15日(火)
体重71.0kg

30回噛んで食べる。

○

野菜ジュースを飲む。

○

ウドズオイルを飲む。

○

半身浴をする。

○

朝は果物か野菜ジュースを飲む。

×

起きたら白湯を飲む。

○

起きたら体重を計る

○

ちょっと

09:53
体重71.0kg

減った〓

今日も頑張ります


コメント
2011年3月15日 23:31
停滞期なんですかね〜・・・・。
脱出方法あったら教えてください!!


100?
ダイエットいいですね(o^o^o)
取り入れてみたいです!!



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50代前半 女性 身長:157.0cm
ストレスで10キロ太ってしまいました〓
一年かけてゆっくりダイエット頑張りたいと思ってます
2011年2月28日スタート
開始時71.0kg   
±0kg
現在71.0kg 42.2%
あと18kg
目標53.0kg   

 

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