日記
2011年3月15日(火)

昼ご飯は置き換え!!

×

夜ご飯は置き換え!!

×

一口30回咀嚼する!!

×

朝バナナ!!!

未記入

×

よし

07:38

今日から食生活見直す!!
今日の朝わ食べすぎたから昼も夜もなし!!!
朝わバナナだけ!!
昼と夜はプロテインだけ!!(平日)


コメント
 
 
2011年3月16日 12:57

初めまして(^^ゞ
あきちゃむって言います☆

あたしも食生活を見直していきたいと思ってるんで、
一緒に頑張っていこっ!!!

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10代後半 女性 身長:163.0cm
この一ヶ月頑張るよ!!
2011年3月1日スタート
開始時62.0kg 28.0%
±0kg ±0%
現在62.0kg 28.0%
あと12kg あと8%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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vani
女性 
161.6cm 63.7s

sara
女性 
160.2cm 60.4s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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