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日記
2011年3月15日(火)
体重45.6kg   体脂肪率17.3%

怖くて食べすぎちゃった

06:49
体重45.6kg  体脂肪率17.3%

震災の情報を見ると、以前の体験がフラッシュバックして、怖くて、何かを食べてないと不安

食べたわりに増えてないのが不思議

土曜に食べたもの
朝 マーガリントースト
昼 カレー大盛り
晩 白身フライ
ごはんとおはぎ3つ

日曜
朝 ジャムトースト
昼 バイキングでめっちゃ食べた
晩 なし

昨日
朝 あんぱん
昼 トンカツとごはん
晩 コロッケ ごはん ケーキ2個


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45歳 女性 身長:162.0cm
痩せますぜ♪
2011年2月19日スタート
開始時46.0kg   
-0.4kg
現在45.6kg 17.7%
あと3.6kg
目標42.0kg   

 

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49歳 女性 
159.0cm 46.0s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 47.0s

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159.5cm 54.3s

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