ダイエット日記 > あやかさんのマイページ > 停滞期まっしぐら。
日記
2011年3月13日(日)
体重45.0kg   体脂肪率20.2%

毎日3食食べる

未記入

間食しない

未記入

半身浴する

未記入

ちょっとでも筋トレする

未記入

お通じ出る

未記入

ジェルで足のマッサージする

未記入

1食1食後悔せず美味しく食べる

未記入

○

○

×

○

○

○

停滞期まっしぐら。

03:42
体重45.0kg  体脂肪率20.2%



【朝】

・無し


【昼】

・食パン1枚
・うどん1杯


【夜】

・無し


【間食】

・砂糖菓子2個?





すみません、テスト期間
放置してました。

停滞期まっしぐらで
正直しんどいです。

過激ダイエット実行うぃる。


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20歳 女性 身長:154.6cm

一回放置してたけど舞い
降りてきました\(・ω・)/スチャ

まじおデブになったので
皆さんと一緒に
ナイスバディになりたいです!

おかりえちゃん憧れなう♪
2010年9月4日スタート
開始時48.3kg 26.0%
-2.7kg -3.4%
現在45.6kg 22.6%
あと1.6kg あと3.6%
目標44.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

なち
24歳 女性 
154.0cm 45.8s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.0s

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ぽち
50代前半 女性 
158.0cm 69.8s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

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