日記
2011年3月15日(火)
体重64.8kg

なるべく毎日2時間は半身浴をする!

○

食物繊維を多く取る!

○

18時以降は食べない飲まない!

○

夕飯は少しだけ!

○

ストレッチは必ず行う!

×

踏み台運動する!

○

5日目

02:33
体重65.8kg

書きそびれた分です。

女の子の日も残り僅か。


コメントする


 


20代後半 女性 身長:164.3cm
スキニーパンツの似合う女になる!
富江美人になる!(※プロフィール画像参照)
2011年3月10日スタート
開始時64.8kg
-0.8kg
現在64.0kg
あと11kg
目標53.0kg

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

登録がありません。

 

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.9s

vani
女性 
161.6cm 62.1s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 63.1s

一覧へ

 

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

ぱすてる
24歳 女性 
153.2cm 45.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

携帯から更新しよう!