日記
2011年3月14日(月)
体重47.5kg   体脂肪率22.0%

お菓子禁止

×

水たくさん飲む

×

縄跳び1000回

×

踏み台最低30分

○

腰回し

○

週3で半身浴

○

足パカ

未記入

今日から

23:47
体重47.5kg  体脂肪率22.0%


日記はじめました


つい1週間前まで
45kgだったのに
家族で寿司たべいって
久しぶりにお腹いっぱい
まで食べたらスイッチ
入っちゃって毎日
気持ち悪くなるまで
食べてる..

おかげで+3kg(;_;)

1週間で人って
太れるもんだな。笑


まじでぶだぁ

明日からリセットのため
断食しよう!!

胃を元に戻さなきゃ。

野菜ジュース、お茶しか
のまない!


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20代前半 女性 身長:152.0cm
JK3ねん(^O^)/
可愛くなって素敵な
彼氏ほしい(笑)

頑張ってやせるぞ!!
2011年3月14日スタート
開始時47.5kg 22.0%
±0kg ±0%
現在47.5kg 22.0%
あと5.5kg あと4%
目標42.0kg 18.0%

 

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昨日
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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

うさまる
女性 
154.0cm 50.3s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

ぱすてる
23歳 女性 
153.2cm 45.0s

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