日記
2011年3月14日(月)
体重54.2kg

水を飲む

○

間食なし

×

エアチャリ漕ぎした

○

ストレッチした

○

腰回しした

○

腹筋した

×

ダイエットNo.32

23:35
体重54.2kg


朝)
おもち
ハイチュウ

昼)
ラーメン
ハイチュウ

間)
ハイチュウ
カフェオレ

夜)
天ぷら
ごはん

はい。今日1日中
ハイチュウ食べてた
気がする(T_T)

今日ウォーキングなし
明日からまた開始や

ジョギングにしよかな?

でわ、お休みなさい


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20代後半 女性 身長:155.8cm
どうかもう一度私に
チャンスをください

1月29日→開始

Max=60? 現=54?

第一目標:51?
第二目標:49?
最終目標:46?

まず、これでorz

ぱく・しねちゃんみたい
になりたい(^q^)

ユチョン好きー!

基本K-POP好き\(^o^)/
んで、関ジャニ∞すき!
2010年11月21日スタート
開始時55.2kg
-1kg
現在54.2kg
あと3.2kg
目標51.0kg

 

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合計

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.1s

rion
女性 
158.0cm 53.8s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 57.1s

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みーさ
29歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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