日記
2011年3月14日(月)
体重57.0kg

骨盤エクササイズ

○

ストレッチ

○

足あげ左右50回ずつ

○

腕バイバイ50回

○

間食200カロリーまで

×

腹筋30回

○

体重測って現実見る ←

○

バイト

○

○

セカンドプレゼント

23:19
体重57.0kg



いつもの400
はちみつチュロス380


あんかけ麺380


雑炊190
はるさめ80

間食
よりより200
カステラ180


1710k



今日はストレッチやら
トレーニングを多めにできた☆
明日はバイトないから
小食おかんにご飯を
合わせてみよーと思う!

にしても醜い腹(´・ω・)

そんで花粉!やばいー


コメント
2011年3月16日 01:52
はじめまして!
お気に入り登録させて
頂いたのでコメントします。

体型が似ているので
一緒に頑張れればなと
思っています(′;ω;`)
宜しくお願いします!

コメントする


 


20代後半 女性 身長:156.0cm
着痩せで誤魔化してきましたん(´・ω・`)もう誤魔化せねー!!
2010年12月27日スタート
開始時57.0kg
-2.5kg
現在54.5kg
あと4.5kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

みい
50代前半 女性 
158.0cm 54.0s

rion
女性 
158.0cm 52.2s

みきん
40代後半 女性 
153.0cm 53.5s

一覧へ

 

そらみ
20代後半 女性 
159.0cm 60.0s

あをうぃー
23歳 女性 
151.2cm 44.1s

なな
20代後半 女性 
162.0cm 57.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!