日記
2011年3月14日(月)
体重55.5kg

20時以降は何も食べない

×

腹八分目

×

8000歩以上あるく

×

間食はナッツ、ヨーグルト

未記入

べんつう

未記入

×

○

ほい

23:04
体重55.5kg


今日で合宿免許おわり!無事 卒検受かりましたー\(^o^)/

毎日美味しいごはんで 幸せだったー
顎の肉がしゃべる度に気になります…


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20代後半 女性 身長:165.0cm
やせたい…
自分磨きのために!!

なちゅらるくーるびゅーてぃになりたい…

アイス大好き学生です←1日一個たべたいくらい
4月中に58kg台になる!
2010年9月10日スタート
開始時58.0kg 28.0%
-4.9kg -7.6%
現在53.1kg 20.4%
あと5.1kg あと0.4%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年8月  
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26 27 28 29 30 31

 

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 52.0s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.2s

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ペキ夫
男性 
174.0cm 74.0s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

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