日記
2011年3月14日(月)
体重47.6kg   体脂肪率27.7%

体重を計る!

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よく噛んで食べる!

未記入

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whitedayですね〜

23:00
体重47.6kg  体脂肪率27.7%

今日食べた物〜


朝:知らない魚(笑)
  白米

昼:おにぎり2コ
  タコス味と照り焼きチキン
夜:コロッケ3つ
  チキンスープ二杯
  いなり寿司1つ
  とんかつ1こ
  寿司サンド(魚フライ)1コ

間食:ちんすこう3コ
   紅芋味とキャラメル味
   ペコちゃんの飴(ピーチ)



夜やばい!
揚げ物がたくさんで
思わずテンション上がった(笑)

丸顔直したい!お腹も!


いちょ今日は1?以上
歩いた


でゎ、そろそろ寝ます


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20代前半 女性 身長:153.0cm
はじめまして(^o^)/
∞akane∞と申します〓
関ジャニ∞大好きです(*^^*)ダイエット頑張りますっ!
目指せ☆40キロ
2011年3月10日スタート
開始時47.7kg 28.8%
-2.5kg +0.8%
現在45.2kg 29.6%
あと5.2kg あと9.6%
目標40.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

マカロン
33歳 女性 
152.0cm 47.5s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

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ろうず
42歳 女性 
161.0cm 78.7s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

ぱすてる
23歳 女性 
153.2cm 45.0s

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