日記
2011年3月14日(月)
体重56.2kg   体脂肪率24.4%

27日目

22:57
体重56.2kg  体脂肪率24.4%


朝:ヨーグルト
昼:トマトわかめ豆腐.ささみサラダ
夜:キムチご飯.ブラウニー

間食:チョコ.シフォン


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20代後半 女性 身長:160.0cm
健康的に痩せるっ\(^0^)/
無理わしない
長期戦予定
2011年2月16日スタート
開始時57.0kg 24.0%
-0.8kg +0.2%
現在56.2kg 24.2%
あと8.2kg あと4.2%
目標48.0kg 20.0%

 

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のど飴
女性 
162.0cm 56.7s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 56.9s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

のり弁
22歳 女性 
158.2cm 66.8s

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