日記
2011年3月14日(月)

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314

22:15
体重48.8kg  体脂肪率26.5%


うーむ。

ちょこ食べちゃった。´・ω・`。



運動続けなくちゃね^^

ふらふーぷ 15分ほど

縄跳び 1000回


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20代前半 女性 身長:151.2cm
Helooooooooo*

少しずつでもやせていきたいと
思ってます(@`・∀・´@)

絶対 いい女になるんだぃ!
2010年8月4日スタート
開始時48.5kg   
+1kg
現在49.5kg 26.5%
あと2kg あと1%
目標47.5kg 25.5%

 

  2017年11月  
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26 27 28 29 30

 

うさまる
女性 
154.0cm 50.3s

くるみ。
24歳 女性 
152.4cm 48.0s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.6s

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クラフト
30代前半 女性 
161.0cm 60.4s

ゆうか
女性 
156.0cm 57.4s

あゆみ
20代後半 女性 
153.0cm 48.1s

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