日記
2011年3月14日(月)
体重65.4kg   体脂肪率27.9%

おやつdayは日曜日だけ

○

7時以降は食べない

○

10時半にはねる

○

夜少なめ

×

現状維持★

19:45
体重65.4kg  体脂肪率27.9%



1ヶ月たたないうちに
-2?達成

まずは現状維持かな★

今生理中だし
無理はしない(^^)

生理だから減ったのかなって
のもあるけど前向きに
考えて素直に喜ぶ*(笑)

痩せたらこれ着たい!とか
雑誌見ながら妄想すると
やる気でてテンションあがる!

見た目に変化あるのは
いつになるかな〜?


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20代前半 女性 身長:165.5cm

好きな人できて
その人につりあう
ようなスタイルに
なる(・∀・)!

女磨いて自信つけたい!!

ガチで頑張ります★←
2011年3月8日スタート
開始時67.8kg 28.4%
-3.3kg -0.9%
現在64.5kg 27.5%
あと5kg あと7%
目標59.5kg 20.5%

 

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昨日
合計

 

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ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 62.6s

団子
20歳 女性 
163.5cm 62.3s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.7s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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