日記
2011年3月14日(月)
体重65.4kg   体脂肪率27.9%

おやつdayは日曜日だけ

○

7時以降は食べない

○

10時半にはねる

○

夜少なめ

×

現状維持★

19:45
体重65.4kg  体脂肪率27.9%



1ヶ月たたないうちに
-2?達成

まずは現状維持かな★

今生理中だし
無理はしない(^^)

生理だから減ったのかなって
のもあるけど前向きに
考えて素直に喜ぶ*(笑)

痩せたらこれ着たい!とか
雑誌見ながら妄想すると
やる気でてテンションあがる!

見た目に変化あるのは
いつになるかな〜?


コメントする


 


20代前半 女性 身長:165.5cm

好きな人できて
その人につりあう
ようなスタイルに
なる(・∀・)!

女磨いて自信つけたい!!

ガチで頑張ります★←
2011年3月8日スタート
開始時67.8kg 28.4%
-3.3kg -0.9%
現在64.5kg 27.5%
あと5kg あと7%
目標59.5kg 20.5%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

Yuuta
男性 
163.0cm 64.0s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.8s

マロン♪
28歳 女性 
166.0cm 66.9s

一覧へ

 

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!