日記
2011年3月14日(月)
体重65.4kg   体脂肪率27.9%

おやつdayは日曜日だけ

○

7時以降は食べない

○

10時半にはねる

○

夜少なめ

×

現状維持★

19:45
体重65.4kg  体脂肪率27.9%



1ヶ月たたないうちに
-2?達成

まずは現状維持かな★

今生理中だし
無理はしない(^^)

生理だから減ったのかなって
のもあるけど前向きに
考えて素直に喜ぶ*(笑)

痩せたらこれ着たい!とか
雑誌見ながら妄想すると
やる気でてテンションあがる!

見た目に変化あるのは
いつになるかな〜?


コメントする


 


20代前半 女性 身長:165.5cm

好きな人できて
その人につりあう
ようなスタイルに
なる(・∀・)!

女磨いて自信つけたい!!

ガチで頑張ります★←
2011年3月8日スタート
開始時67.8kg 28.4%
-3.3kg -0.9%
現在64.5kg 27.5%
あと5kg あと7%
目標59.5kg 20.5%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

あき
40代後半 女性 
168.0cm 64.8s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.9s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 63.6s

一覧へ

 

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!