日記
2011年3月14日(月)
体重69.4kg

体重測定!!!

○

間食0!!!

×

8時以降食べない!!!

○

骨盤スクワット!!!

○

腰回しダイエット!!!

○

12日目

19:04
体重69.4kg


レコ

朝★
ピザトースト

昼★
ご飯withぽてち
ヨーグルト
クリームチーズ

夜★
チヂミ
つけ麺
クリームチーズ
ヨーグルト

間食
ハッピーターン
クッキー
ぽてちをちょっと



最近間食やばい

やめなくちゃ

明日から急遽帰省します。

実家に帰ると太って帰ってくるというジンクスが、、、

体重維持を目標に頑張るか(>_<)


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27歳 女性 身長:160.3cm
今の自分を変えて
自分に自信が持てるように
ショーパン、ミニスカはいて
おしゃれさんをめざす
がんばる!!!

とうぶんの目標は
学校が始まる前日の4月5日までに
69?をきること。
2011年3月3日スタート
開始時70.0kg
-0.2kg
現在69.8kg
あと20.8kg
目標49.0kg

 

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昨日
合計

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.2s

みさき
31歳 女性 
160.0cm 69.1s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.6s

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ろうず
42歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
44歳 女性 
155.7cm 61.1s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

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