日記
2011年3月14日(月)
体重48.4kg   体脂肪率30.5%

毎日お風呂に入る前に体重を計る!

○

毎日お風呂あがりにはストレッチ!

○

毎日寝る前にはエクササイズ!

○

間食は納豆かサラダかヨーグルトとかゼリー!(笑)

×

パソコンしながらエクササイズ!

未記入

コメント一覧の存在に
今気づきました(´д`)←

まゆんきい、
いつもコメントしてくれてたのね…。

今一気に読んだ←

彩香ちゃんも
前にもコメントしてくれてたんですね(;_;)

今読みました、ごめんね(泣)

これからちゃんと
checkしよう;


計画停電の情報が
錯乱してるみたいですね(・ω・`)

しっかりしようよ、日本政府!


コメント
 
 
2011年3月14日 20:26

大丈夫です!

私の地域は
被害が少ない方なので
心配ありません!

心配してくださってありがとうございます!

この通り元気にダイエット出来るくらい
ピンピンしてます(^0^)/笑

地震なんかに負けません^^!

2011年3月14日 22:47

あっ、シカト?って
思ってました(´Å`)笑

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20代後半 女性 身長:152.0cm
入学式までに痩せて、綺麗になる!

肌も髪もファッションも磨いてやるー!

目指せ、オルチャン!
2011年2月21日スタート
開始時49.6kg   
-1.2kg
現在48.4kg 30.5%
あと3.4kg
目標45.0kg   

 

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