日記
2011年3月14日(月)

間食禁止

○

少しの事でも動く

○

ジムにいく

○

ストレッチ

○

食べたもの書く

○

がんばる

13:44

今日からがんばる

昼ご飯
カレーパン、コールスロー、ツナカレー少し

夜ご飯
カレー少し、手羽先の唐揚げ二個、もやしのドレッシングがけ、きゅうりの浅漬け、カツ3切


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30代前半 女性 身長:155.0cm
がんばる(^O^)よろしく(o^-')b
2011年3月11日スタート
開始時46.0kg 22.0%
-0.5kg +1%
現在45.5kg 23.0%
あと7.5kg あと7%
目標38.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.6s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.6s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

ぱすてる
24歳 女性 
153.2cm 45.0s

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