日記
2011年3月13日(日)
体重50.2kg

よく噛んで食べる

○

9時以降は絶対食べない

○

体重を毎日測る

○

腹筋・背筋30回

○

5日目

22:43
体重50.2kg


朝測ったら減ってたー。
でも夜なったら同じ。
どっちを信じたらいいんやろか?

朝:ツナサンドウィッチ(140カロリー)
昼:中華料理
夜:手巻き寿司
間食:あいす半分(150カロリー)

ポケスリムあるんやけど四つのうち
明らかにひとつからしか電気出てない;;
安物やったからか!くそー!

今日はいっぱい歩いた♪
節約のため早く寝る(^^)
明日はWiiしたり運動したりで忙しくするぞー


コメントする


 


女性 身長:157.0cm
頑張って5キロ痩せまーす!
んで女子力もアップが目標(>_<)!!
2011年3月9日スタート
開始時51.0kg
-1kg
現在50.0kg
あと4kg
目標46.0kg

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.8s

りか
40代後半 女性 
157.0cm 47.4s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 51.9s

一覧へ

 

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!