日記
2011年3月13日(日)
体重46.0kg

毎日腹筋30回

○

よく噛む

未記入

ゴキブリ運動

未記入

腰回し5分

未記入

週4回ランニングする!!

○

1日1200カロリーまで

×

エレベーター使わない

×

水たくさんのむ

○

やばい

22:43
体重46.0kg


増えたー

今日調子のって食べ過ぎたからかな・・・

でもランニングいったのに

気を抜かずにがんばらなきゃ


コメント
2011年3月15日 15:31
はるさん、はじめまして(^^)
お気に入りに入れていただいて、
ありがとうございます(o^-^o)

私の子供でもいいぐらいお若いはるさんですが、
一緒にダイエットがんばりましょうね!

宜しくお願いします♪

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21歳 女性 身長:154.0cm
現在中学生のはるです


彼氏に『なんかふとった?』
って・・・

はい・・・その通りでございます

ダイエット頑張るぞーーーーーワラ
2011年3月13日スタート
開始時45.0kg
-0.2kg
現在44.8kg
あと4.8kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.2s

さき
22歳 女性 
153.0cm 47.6s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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