日記
2011年3月13日(日)

間食しない

未記入

毎日3食たべる

未記入

夜は少なめ

未記入

一口20回は噛む

未記入

HIMAがあれば動く

未記入

今日は

22:20


お菓子をいっぱい
食べてしまった
お陰で腹の肉が増した←
真剣にダイエットしなきゃ
頑張らなきゃ
変われないもんね
ふぁいと〜


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20代後半 女性 身長:156.0cm
頑張って痩せます(´・ω・`)
意志が弱いので途中で
諦めないように頑張ります(д?)
2011年3月10日スタート
開始時55.5kg 28.7%
±0kg ±0%
現在55.5kg 28.7%
あと7.5kg あと6.2%
目標48.0kg 22.5%

 

今日
昨日
合計

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.3s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.8s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 53.0s

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ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

ぱすてる
24歳 女性 
153.2cm 45.0s

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