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日記
2011年3月12日(土)

朝食:少なめ

未記入

昼食:ちょっとだけ!

未記入

夕食:ご飯超少なく!

未記入

夕食後:何も食べない!

未記入

間食:絶対禁止!!

未記入

飲み物:水orお茶

未記入

毎日:1時間30分ウォーキング♪

未記入

風呂上り:ロングブレスする!!

未記入

就寝前:水2杯飲む

未記入

まぢ自分でぶやろっ
太りすぎちゃ
4月までに絶対痩せてやるき!!!


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23歳 女性 身長:154.4cm
まず47.5キロ目標で頑張る!!
それから43.5キロ目指す!

痩せる!
絶対痩せてみせる!!



ダイエット仲間募集中♪
2011年2月19日スタート
開始時48.0kg   
+2.3kg
現在50.3kg 23.0%
あと7.3kg あと3%
目標43.0kg 20.0%

 

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美奈
40代後半 女性 
156.0cm 49.8s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.3s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.8s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

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