日記
2011年3月13日(日)
体重64.8kg   体脂肪率38.0%

毎日朝食をとる

○

間食をしない

×

体重を毎日計る!

○

ジュースを飲まない

○

はるな愛流のダイエット

○

風呂あがりのストレッチ

○

半身浴

未記入

ダイエット10日目

22:18
体重64.8kg  体脂肪率38.0%

津波怖すぎやん(泣)
今週で学校終わりやし
頑張って行こう!


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24歳 女性 身長:154.0cm
太ってるのでヤセたい!
目標体重になるまで一生懸命
ダイエット頑張ります。
2011年3月2日スタート
開始時65.0kg 37.0%
+0.4kg +1%
現在65.4kg 38.0%
あと20.4kg あと19%
目標45.0kg 19.0%

 

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ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 65.0s

ちゃこねぃさん
50歳 女性 
156.0cm 67.9s

女性 
156.0cm 64.8s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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