日記
2011年3月13日(日)

朝食:少なめ

×

昼食:ちょっとだけ!

×

夕食:ご飯超少なく!

○

夕食後:何も食べない!

×

間食:絶対禁止!!

×

飲み物:水orお茶

○

毎日:1時間30分ウォーキング♪

○

風呂上り:ロングブレスする!!

未記入

就寝前:水2杯飲む

未記入

えっ??

22:15

1日1キロ太りよんですけど?
人生最大体重更新してしまったよ?
やばくない!?
見たことないよ・・・こんな体重・・・
まぢやーばーいーかーらーっ
明日からガチダイエットして、
1週間で3キロ痩せてやります!!!

でわまたっ


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22歳 女性 身長:154.4cm
まず47.5キロ目標で頑張る!!
それから43.5キロ目指す!

痩せる!
絶対痩せてみせる!!



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2011年2月19日スタート
開始時48.0kg   
+2.3kg
現在50.3kg 23.0%
あと7.3kg あと3%
目標43.0kg 20.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.7s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.6s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

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