日記
2011年3月13日(日)
体重57.2kg   体脂肪率27.5%

毎日マッサージすること!!!

×

お菓子は控える!!!

×

毎日腹筋30回!!!

○

夜ご飯ゎ食べない!!!

○

昼と朝ゎたくさん食べる!!!

○

お久ぁぁぁwww

21:06
体重57.2kg  体脂肪率27.5%

めっちゃ久しぶりですね♬
最近ゎ停電で食べるのも限られていたのでハッピーでしたっっ!!


でも結構ダイエットサボってたから…

まじめに頑張りますぅwwww


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21歳 女性 身長:155.0cm
こんにちわwwww
えっと…。。
あまりダイエットについて知らないので
ヨロシクお願いしますwwww
2011年2月18日スタート
開始時57.0kg 36.0%
-1.3kg -6.8%
現在55.7kg 29.2%
あと8.7kg あと9.2%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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らんらん
45歳 女性 
155.0cm 56.2s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.0s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 58.4s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

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