日記
2011年3月12日(土)
体重47.7kg   体脂肪率29.1%

お菓子禁止

○

下半身program

○

毎日体重計

○

明日も頑張る

22:39
体重47.7kg  体脂肪率29.1%


体脂肪またふえた
体重減ったのに

てか朝バナナDiet
めっちゃいいやん

(RD)
朝.バナナ1本.水
昼.パン2こ.ヨーグルト
夜.サラダ.ハムステ2枚.白ご飯半分


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26歳 女性 身長:145.0cm
ちびの下半身デブ
頑張って痩せるぞー(^O^)/
2011年3月2日スタート
開始時49.0kg 31.8%
-1.3kg -3%
現在47.7kg 28.8%
あと12.7kg
目標35.0kg   

 

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145.0cm 46.7s

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