日記
2011年3月13日(日)
体重47.6kg

サーキットダイエット

○

腹筋30回

○

よく噛んて食べる

○

間食…しすぎない!!

○

飽きない諦めない

○

腰回す

未記入

お腹・・・空くなぁ

01:24
体重47.6kg

2日目!!
ちょっとだけ…減ったけど

「朝」
苺ジャムでトースト一枚

「昼」
食べる時間なくてなし

「夜」
チーズ釜たまうどん
かぼちゃのかきあげ半分
いかのてんぷら半分

「間食」
コロコロワッフル何個か


割とがんばった\(´∀`)丿

けれどお腹が空くものね。
続くかしら。頑張るわ。


今日もけっこう動いたし明日も大会だし自分がダイエット中の身で
あることを意識しておこう(´Д`)


豆腐買って来たしキャベツもあるしこいつらはお腹が空いたら
いただこう。


うっし!!!


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25歳 女性 身長:154.0cm
部活してるから大丈夫!!
とか思って食べ続けてたら言われてしまった。

「顔丸くなったね」

自分でも薄々気付いてたよ(;ω;)

見てろよ〜!!絶対痩せてやる!!

頑張るっきゃない"o(`д´ 。)

2011年3月12日スタート
開始時48.0kg
-3.2kg
現在44.8kg
あと1.8kg
目標43.0kg

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.4s

グミ
34歳 女性 
151.5cm 46.6s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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