日記
2011年3月13日(日)
体重55.5kg   体脂肪率24.8%

おやつは、1つだけ

×

腹筋

×

背筋

×

ストレッチ

×

マッサージ

×

野菜を三食ともとる

未記入

脚やせトレーニング

未記入

合計1550kcal以内

未記入

8日目

01:20
体重55.5kg  体脂肪率24.8%

今日は部活で疲れてて筋トレする回数少なくしたー(-o-;)
お菓子も食べちゃったp(´⌒`q)
マッサージもさぼったー(T_T)
マジ悪い仔やわー(笑)


コメントする


 


20代前半 女性 身長:163.4cm
よろしくお願いしまぁす
2011年3月5日スタート
開始時55.4kg 25.5%
-0.7kg -1.5%
現在54.7kg 24.0%
あと6.7kg あと6%
目標48.0kg 18.0%

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 51.9s

一覧へ

 

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!