日記
2011年3月12日(土)

腹筋

未記入

間食しない

×

ゆっくり食べる

×

お腹いっぱいにしない

×

夜ご飯の後ゎ何も食べない

未記入

う○ち

○

13日目

00:00

★朝★
ドーナツパン(半分)
蒸しパン(半分)

★昼★
ホットポークドック(ミニストップ)
ちびタコ(ミニストップ)
アイス

★夜★
サラダ
野菜炒め
アルフォート

☆間食☆
からあげ
チョコ
スイートポテト

なんだこの間食の量!!宣言したのに、全然ダメぢゃん
休みって、ちょ〜ちょ〜ぅれしぃけど、ちょ〜太るゎあ
でも、明日から部活だし、がんばろぅ


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代前半 女性 身長:149.6cm
絶対絶対、いつか叶えてみせる

痩せてかゎいくなって………ぅんッ
2011年2月28日スタート
開始時52.0kg 26.0%
+0.9kg +1.3%
現在52.9kg 27.3%
あと4.9kg あと3.3%
目標48.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年2月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28

 

登録がありません。

 

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.8s

50kor…
40代前半 女性 
150.0cm 52.6s

くるみ。
25歳 女性 
152.4cm 50.4s

一覧へ

 

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.9s

こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!