日記
2011年3月12日(土)

体重計に毎日乗る

○

鏡で全身を見る

○

お菓子を200キロカロリー以上摂らない

○

ご飯はよく噛む

○

腹筋30回

未記入

背筋15回

未記入

スクワット20回

未記入

ロングブレス2セット

未記入

○

がんばれ

19:47
体重58.2kg  体脂肪率28.5%

増えた…д



朝は
ドーナツ

お昼は
ラーメン

夜は
ペペロンチーノ
サラダ


パスタ食べちった



今日はショッピングに行きました


服買うとストレス発散になるよねぇ


将来が心配…破産するかもwww




東北の方は大変なことになってます


同じ日本にいるくせに


私はいつも通りの生活をしていいんでしょうか??



買い物なんかしていいのか←



と思ったので



さっそく募金しました^^/



私ができることは傍観することだけじゃないω


外国ですら日本を助けてくれるって言ってるんですから



あぁ怖い



デブでも募金はできる←



被災者のみなさん頑張って下さい!!!



コメント
 
 
2011年3月12日 20:21

はじめましてぇ(^_-)-☆


私も
買い物行くとついつい。。。ww


地震 大変ですょね。。。(;_;)
怖ぃ。。。

私ゎ
関西なんで大丈夫なんですが。。。


なんか
出来ること ぁればしないと<(`^´)>

かえでさんを
尊敬します(^^♪
 
 
2011年3月12日 21:03

あたしも今日買い物楽しんでました←

同じ日本にいるのに、状況が全然違いますよね…
 
 
2011年3月13日 00:04

 コメ返遅くなりました
 半身浴、ぜひ〓♪

 地震ほんと怖いね
 やんな♪でぶでも募金できる!
 あたしも見つけたらしよ!

 
 
2011年3月13日 01:21

私も今日買い物した◎

同じ日本にいるのに、
状況が違いすぎる(`・Д・`)

私も募金しに行かなきゃ!

私にできることなら
何でもしてあげたい!

これ以上誰にも死んでほしくない

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20代前半 女性 身長:162.0cm
彼氏のためにがんばります〜!
2011年3月3日スタート
開始時53.4kg 25.0%
±0kg ±0%
現在53.4kg 25.0%
あと6.4kg あと5%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.7s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.5s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.3s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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