日記
2011年3月12日(土)
体重103.0kg   体脂肪率41.0%

1日1ブートキャンプ

○

おかわり禁止

○

地震

01:53
体重103.0kg  体脂肪率41.0%

食事はあまり喉を通りませんでしたが体重は変わりません。
被災された方が心配です。当方は東京、揺れは人生最大でしたが怪我もなく無事。

万が一自分が救助される立場になった時、少しでも救助隊の負担にならないように体重は落としたいです。自分のための行いが結果的に他者のためにもなる。自分ができることと、ダイエットがんばります。


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30歳 男性 身長:172.5cm
痩せて前向きになりたい。自信を持ちたい。洋服も着たい。ゴリマッチョ体形は変えられないかもしれないけど、体も気持ちも引き締めたい。
2011年3月10日スタート
開始時103.5kg 42.0%
-11.7kg -12%
現在91.8kg 30.0%
あと21.8kg あと10%
目標70.0kg 20.0%

 

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iekuieku
45歳 男性 
170.0cm 91.3s

☆ じゃすみん ☆
39歳 女性 
170.0cm 91.7s

るーと
40代前半 男性 
175.0cm 91.1s

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ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

ぱすてる
24歳 女性 
153.2cm 45.0s

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