ダイエット日記 > のり弁さんのマイページ > ♥22日目♥
日記
2011年3月12日(土)
体重62.5kg

早寝早起き*゜

○

食べ過ぎない*゜

○

ダンスする*゜

○

体重はかる*゜

×

半身浴20分以上*゜

未記入

ジュースできるだけ飲まない*゜

未記入

小顔マッサージする*゜

未記入

○

○

×

♥22日目♥

19:08
体重62.5kg

朝 サラダ

  砂糖ミルク

昼 ごはんちょっと

  野菜いため

  みそしる

  焼鮭

  砂糖ミルク

夜 ごはんちょっと

  シチュー

  サラダ2口

  トリチリ?

  スモークチーズ

  砂糖ミルク

泳いだら体がスッキリした
感じがする!!
うちは小5から小6の間
スイミングスクール通ってたん
だけど、泳ぎ方覚えといて
よかった!!でもちょっと
なまってたかなあ苦笑
来週もいくぞっ♥ 


コメント
2011年3月12日 16:59
泳ぐと痩せるよねー(^o^)/
2011年3月12日 19:11
コメありがとっ
なんか体がスッキリした気がする♥
泳ぐのたのし-ね☆ミ 



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22歳 女性 身長:158.2cm
もともとはガリ子ちゃん
だった私が食欲に負けて
おデブ子ちゃんに大変身
恋と自分の為に……
まずは美容体重目指すっ!!

MAX:72kg(高1の秋)

Like
MUSIC//MOBIE//SWEETS
まりこ様//AKB//KARA
SNSD//占い//エクササイズ
EXILE//aiko//YUI//YUKI


2011年2月18日スタート
開始時63.5kg 40.0%
+3.3kg +3%
現在66.8kg 43.0%
あと6.8kg
目標60.0kg   

 

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159.0cm 64.3s

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160.0cm 65.2s

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女性 
157.0cm 67.0s

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