日記
2011年3月11日(金)
体重55.5kg   体脂肪率26.1%

おやつは、1つだけ

×

腹筋

○

背筋

○

ストレッチ

○

マッサージ

○

野菜を三食ともとる

未記入

脚やせトレーニング

未記入

合計1550kcal以内

未記入

7日目

23:45
体重55.5kg  体脂肪率26.1%

ヤバいよー(-o-;)
体脂肪率ふえすぎたー(T_T)
おやつに甘い物いっぱい食べちゃった(*_*)
明日は絶対食べない(≧ヘ≦)


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20代前半 女性 身長:163.4cm
よろしくお願いしまぁす
2011年3月5日スタート
開始時55.4kg 25.5%
-0.7kg -1.5%
現在54.7kg 24.0%
あと6.7kg あと6%
目標48.0kg 18.0%

 

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