日記
2011年3月11日(金)
体重73.2kg

歯磨きの後、体重計。

○

間食を減らす。

○

すぐ寝ころばない。

○

寝る2時間前は、食べない。

×

お酢を飲む。

×

3日目

22:17
体重73.2kg


●朝ごはん●

なし

●昼ごはん●

パン 3個

●夜ごはん●

塩分控えめ
スパゲティサラダ


●間食●
アイス1本



地震大丈夫かなあ〜〓


コメントする


 


20代後半 女性 身長:170.0cm
頑張って痩せて
綺麗になる!★
2011年3月9日スタート
開始時73.0kg
-1.4kg
現在71.6kg
あと16.6kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 73.8s

tterry
49歳 男性 
171.0cm 69.7s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

一覧へ

 

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!