日記
2011年3月11日(金)

朝食抜かない

○

ウォーキング30分以上

×

お風呂でマッサージ

×

縄跳び

×

間食しない

×

腰回し10分

×

【13日目】

23:47
体重54.7kg  体脂肪率24.1%

日記サボってましたぁ〓
ダイエットはちょっとずつ
やけど順調です
こんな順調なのは初めてかもw
でも、油断しちゃダメですね


tk地震やばぃみたいやね
さや大阪の東やから全然
津波とかも被害無いけど
関東住みの人大丈夫かなぁ?〓
心配心配(´・ω・`)


コメント
 
 
2011年3月12日 00:56

地震本当やばいですよね!

私は愛知なんで、
昼に震度3くらいの揺れしか
なかったんですが(´^ω^`)

関東住みの人が心配です。
2011年3月12日 19:29
こめんとありがとうございます ★
体調良くなった途端に増えちゃいました><
健康的なダイエット目指して頑張りましょうねっ^^
 
 
2011年3月14日 06:08
コメントありがとう
ございます(^^)/
お互い頑張りましょう★!

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24歳 女性 身長:163.0cm
今まで全然続かんかったケド
今回はまぢで痩せます!!〓
んで.彼氏にほめてもらう
高校生の人(*´∀`*)!!
一緒に頑張りましょ〜
2011年2月27日スタート
開始時56.0kg 24.5%
±0kg ±0%
現在56.0kg 24.5%
あと9kg あと6.5%
目標47.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.7s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.9s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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