日記
2011年3月11日(金)
体重53.7kg

水を飲む

○

間食なし

×

エアチャリ漕ぎした

×

ストレッチした

×

腰回しした

×

腹筋した

×

ダイエットNo.30

23:47
体重53.7kg


朝)
ピザトースト
カフェオレ
ヨーグルト

昼)
ハヤシライス

間)
ホットケーキ

夜)
親子丼
ほうれん草のお浸し
シロナと練りもの炒め
十国米
あじの刺身


今日地震来てから少し
気持ち悪いorz
明日までに治るといい

地震やばいね(T_T)

すごい心配や


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20代後半 女性 身長:155.8cm
どうかもう一度私に
チャンスをください

1月29日→開始

Max=60? 現=54?

第一目標:51?
第二目標:49?
最終目標:46?

まず、これでorz

ぱく・しねちゃんみたい
になりたい(^q^)

ユチョン好きー!

基本K-POP好き\(^o^)/
んで、関ジャニ∞すき!
2010年11月21日スタート
開始時55.2kg
-1kg
現在54.2kg
あと3.2kg
目標51.0kg

 

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昨日
合計

 

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のん
22歳 女性 
156.0cm 52.1s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.7s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.9s

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みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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