日記
2011年3月11日(金)
体重50.8kg

毎日日記を書く!!

○

8時以降食べない!!

×

バランスを考える!!

○

筋トレ.マッサージ念入りに!!

○

日記にレコーディング!!

○

5日目

23:35
体重50.8kg

やっとやせた!

-あさ-
食パン
お味噌汁
ヨーグルト

-ひる-
お弁当
└チャーハンとか

-おやつ-
スイートポテト

-よる-
クリームシチュー
サラダ

今日は1時間
ウォーキング(o^∀^o)

しょうくんに
足ちょっと細なった
いわれたぁ(*^^*)
さくちゃんさん.
ゆかちんさん
ありがとうございます!


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20代後半 女性 身長:157.8cm
彼氏のために
ダイエット頑張ります!!
2011年3月6日スタート
開始時51.0kg
-0.2kg
現在50.8kg
あと5.8kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.3s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.0s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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