日記
2011年3月11日(金)

少しでも歩く(最低15分)

未記入

入浴(湯船に浸かって足ひねり)

未記入

腰回し(最低500)

未記入

腹筋

未記入

ストレッチ

未記入

生姜

未記入

牛乳

未記入

地震〓

23:07


こちらでも

心配してくださったり
話題にされてる方がけっこういたので
わたしも
└(・_・)┐≡

関東在住ですが

わたしのとこは5弱でした


揺れ始めて
すぐにおさまるかと思ってたんですが


どんどん揺れが強くなって

止まらない。


あんな長い時間大きな揺れは初めてでした

正直
ほんと怖かったです


そのあとも

3回は同じくらい大きな余震があり

さっきも
少しながら何度か揺れました。


まだ余震続いてます…


こちらより
大きな揺れゃ被害になっている地方の方

大丈夫なんかな…



とにかく

これ以上

大きな地震ゃ被害が起きませんように泣



コメント
 
 
2011年3月13日 14:03
うちは東北で震度6弱でした!
ホント怖かった(>_<)

ライフラインが完全じゃないので、落ち着いたら戻ってきます☆
 
 
2011年3月14日 13:14
こんにちは♪

依然 地震、あちこちで起こっていますね(>_<)
今朝、関東でまた大きめな地震がありましたが
大丈夫でしたか?(´・ω・`)

こちらも小さい揺れでしたが、今朝 地震がありました。
そろそろおさまってほしいですね・・・。
 
 
2011年3月19日 11:51
大丈夫ですか?
生きていてなによりです(>ω<)
ai
2011年3月29日 18:49

らっこサマ☆

どっひゃーっ汗

被害は大丈夫でしたか?!泣



asna*サマ

余震もかなり続きましたー泣



ましろんサマ☆

うちは大丈夫だたんですが、県内でも何人か亡くなってて、紙一重を感じますょー↓

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38歳 女性 身長:167.0cm
当初-3?の目標を26日目で達成(・∀・)
体調と相談しながらもう少し続けてみます○
2011年2月15日スタート
開始時50.1kg 21.1%
-3.9kg -3.6%
現在46.2kg 17.5%
あと0.8kg あと0.6%
目標45.4kg 16.9%

 

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高杉
25歳 女性 
164.0cm 48.4s

えりー
40代前半 女性 
164.0cm 44.1s

まゆ
44歳 女性 
168.0cm 46.5s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

のり弁
22歳 女性 
158.2cm 66.8s

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