日記
2011年3月11日(金)
体重59.0kg   体脂肪率29.0%

筋トレ

○

毎日ウォーキング

○

ドカ食いしない

○

油もの控える

○

夜9時以降食べない

○

水飲みながら食事

未記入

こつこつ

23:04
体重59.0kg  体脂肪率29.0%

まだ初日。
がんばろー


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20代後半 女性 身長:150.0cm
リバウンド女王です
何度負けてもがんばろうと思います

みなさんでがんばりましょう
2011年3月10日スタート
開始時58.0kg 38.0%
+1.2kg -1%
現在59.2kg 37.0%
あと14.2kg あと17%
目標45.0kg 20.0%

 

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piyo
54歳 女性 
149.0cm 57.6s

ゆかちょ
26歳 女性 
150.0cm 61.2s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.0s

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ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

ぱすてる
24歳 女性 
153.2cm 45.0s

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