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日記
2011年3月11日(金)

晩ご飯は食べない

未記入

毎日ストレッチ15分

未記入

腹筋ストレッチ後30回

未記入

お風呂の時マッサージ

未記入

骨盤ベルトをつねに巻く!

未記入

彼氏の事考えて絶対頑張る!

未記入

更新さぼってすいません

22:53
体重51.8kg  体脂肪率27.6%



一昨日かな?
ホンマでっかTVを見てて、
クレンズダイエットってやつがあったの!
んで、
詳しくは知らないけど
作ってみた(笑)
したら、
むっちゃ
まずかった
だからその代わりに、
土日は野菜ジュースだけで過ごす!
プチ断食です
これを1ヵ月に2回とかやったら
効果あるかな?

やり過ぎには注意


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22歳 女性 身長:158.2cm
リセットリセットーーーー!


なにもかもリセットして、
8月から本気ダイエット!
って、このセリフ何回言ったー?w


夏休み明け絶対あの人を
振り向かせる(はぁと
2011年2月4日スタート
開始時58.8kg
-2kg
現在56.8kg
あと3.8kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 59.1s

25歳 女性 
158.0cm 54.4s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 55.1s

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美桜
42歳 女性 
150.0cm 60.2s

宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

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