日記
2011年3月11日(金)
体重45.8kg

毎日1時間走る!!

○

柔軟体操をする!

○

間食はしない!!

×

12日目

22:40
体重45.8kg

とびとびだ・・・


パン
ごはん
味噌汁


お弁当

おやつ 
パン


肉じゃが


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20代前半 女性 身長:152.0cm
初めまして!!
前まで、43?だったんですが
太ってきたのでダイエットします!
よろしくです(^−^)
2011年2月28日スタート
開始時47.2kg   
-1.4kg
現在45.8kg   
あと6.8kg
目標39.0kg 5.0%

 

今日
昨日
合計

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.4s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

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