日記
2011年3月11日(金)

ストレッチを欠かさない

未記入

腹筋20回 背筋20回

未記入

朝は白湯を飲んでから食べる

未記入

9時以降は固形物を食べない

未記入

たくさん動く

未記入

18:47

ごはん
高野豆腐


お弁当

過食
ぱん半分
ワッフル2
おもち2
クッキー20個
かぷりこ2
アルフォート3
クッキー2
ちょこ4
バームクーヘン3
ごはん2
肉とじゃがいものやつ


あーもーいや〓〓


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20代前半 女性 身長:164.0cm
彼氏のために頑張りたいです!!
よろしくお願いします♪

摂食障害持ってます
だから、すごく過食だったりします・・・

でも頑張ろうと思うので応援よろしくお願いします!!
2011年3月8日スタート
開始時58.5kg 21.0%
+1.4kg +4.6%
現在59.9kg 25.6%
あと5.9kg あと9.6%
目標54.0kg 16.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

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ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 61.8s

vani
女性 
161.6cm 61.9s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.6s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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