日記
2011年3月11日(金)
体重59.9kg

よく噛んでゆっくり食事をする

未記入

夕食に野菜を取り入れる

未記入

14:12
体重59.9kg

今日の朝計ったら
50代
でも昨日夜ご飯抜いたから当然だと思う
この週末はゴハン予定がありまくりで怖い


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30代前半 女性 身長:161.0cm
長い目でがんばる
2011年1月25日スタート
開始時61.8kg 32.6%
-4.7kg -1.5%
現在57.1kg 31.1%
あと5.1kg あと6.1%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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25 26 27 28 29 30

 

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.7s

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 55.6s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.4s

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じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

チャラ
48歳 女性 
169.7cm 91.0s

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