日記
2011年3月11日(金)
体重61.0kg

夜は必ずドリンクオンリー

未記入

お菓子は基本禁止!

未記入

お酒も基本飲まないようにする!

未記入

何かしら運動をする!

未記入

お昼は手作りお弁当(好きなものを食べる)

未記入

ダイエット開始

13:42
体重61.0kg

ダラダラと明日からダイエットと思いながら日々が過ぎ・・・
気がついたら体重増加。。。(/_<。)

10キロダイエット成功の時を思い出して頑張ろう。

おとといからダイエットモードに気持を完了♪


今回はしばらくは置換えダイエットで頑張るぞ〜。
でもドリンクだとお金もかかるのでいろいろ併用していくつもり。

おとといから開始今日で3日目

朝 ドリンク

昼 お弁当

夜 ドリンク

頑張るぞ〜〜!!!!

自分に負けない!!!!

好きな洋服が着れるように頑張りまーす♪

★今朝 ドリンク(キリン スリムアップ カフェオレ)

★昼お弁当 カルボナーラ・ほうれん草アボガドおひたし・つくね
      
             


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女性 身長:158.0cm
気を緩めたらしっかり60?代の体重に。。。
好きな服でおしゃれできることが目標〜。
以前10キロダイエット達成の時を思い出して頑張りたいと思います♪
2011年3月11日スタート
開始時62.0kg
-1.7kg
現在60.3kg
あと6.3kg
目標54.0kg

 

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合計

 

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エルム
女性 
155.0cm 57.6s

ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 59.8s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.5s

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ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

ぱすてる
24歳 女性 
153.2cm 45.0s

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