日記
2011年3月11日(金)
体重52.0kg

夜ご飯以降は何も食べない!

○

お菓子は1日1つ!

×

毎日腹筋.背筋.腕立て30回ずつやる!

×

なるべく階段を使う!

×

毎日朝と夜体重を計る!

○

3日目(^ω^)

00:00
体重52.0kg

サボってしまった(`o´)


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20代後半 女性 身長:158.0cm
ダイエットがんばります(´;ω;`)!
2011年3月8日スタート
開始時54.0kg
+1kg
現在55.0kg
あと8kg
目標47.0kg

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.5s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 55.9s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.6s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
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155.7cm 61.1s

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