日記
2011年3月11日(金)
体重58.1kg

骨盤エクササイズ

○

ストレッチ

○

足あげ左右50回ずつ

○

腕バイバイ50回

○

間食200カロリーまで

×

腹筋30回

×

体重測って現実見る ←

○

バイト

○

×

ぴえー! (´Д;)

12:19
体重58.1kg


旅行から帰ってきやした。
覚悟はしてたけど、

うん、増えた。
人生でいちばん太ってもたああ

あー まず1週間
体に良いもんしか
食べんとこ!

ヨーグルト!納豆!野菜!



あいつらには
負けたくないんやー!!



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20代後半 女性 身長:156.0cm
着痩せで誤魔化してきましたん(´・ω・`)もう誤魔化せねー!!
2010年12月27日スタート
開始時57.0kg
-2.5kg
現在54.5kg
あと4.5kg
目標50.0kg

 

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My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.2s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.2s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 55.4s

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そらみ
20代後半 女性 
159.0cm 60.0s

あをうぃー
24歳 女性 
151.2cm 44.1s

なな
20代後半 女性 
162.0cm 57.1s

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